« 安すぎるOLYMPUS マイクロ一眼 PEN Lite E-PL3 | トップページ | 大森立嗣監督「まほろ駅前多田便利軒」 »

2013年6月10日 (月)

福辻鋭記「寝るだけダイエット」

扇風機の代わりにサーキュレーターを買って満足している八橋壮太朗です。


寝るだけダイエット

福辻鋭記
扶桑社

とある場所で、とある女性から「寝るだけで痩せるダイエットがオススメよ♪」と言われてから、ずっと気になっていた「寝るだけダイエット」。これが続かないのでは、おそらく何もできないでしょうというレベルの方法です。読んでみると、整体の最も効果があって簡単な部分を寝るだけで実現しようという、現実的かつ効果も期待できる納得の内容。骨盤矯正を面倒なく行う内容です。あまりにもストレートな内容で好感が持てます。

ダマされたと思ってやると、たぶん最も嬉しい結果になりそうな感じがしています。こういう、寝るだけダイエットの最大のメリットは「筋肉をつけない」ということ。ジムで汗を流すのもいいけれど、筋トレをやってムキムキになりたいワケじゃない人は多い。だから女性に人気なんですね。

内容は簡単だし、漫画もあって、楽しく読める工夫がされていますが、正直なところシンプルすぎてボリューム足したんでしょうか(笑)。ちゃんと、身体のどこを意識して、どういう矯正をするのかを説明してくれているので、説得力はあるんですが。Kindleで読むには、こういう本がイチバン適している気がしました。毎日5分寝るだけのこの方法、オススメです。

寝るだけダイエット
福辻 鋭記
扶桑社
2010-05-13

by Amazon

« 安すぎるOLYMPUS マイクロ一眼 PEN Lite E-PL3 | トップページ | 大森立嗣監督「まほろ駅前多田便利軒」 »

書籍・雑誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/472600/51933644

この記事へのトラックバック一覧です: 福辻鋭記「寝るだけダイエット」:

« 安すぎるOLYMPUS マイクロ一眼 PEN Lite E-PL3 | トップページ | 大森立嗣監督「まほろ駅前多田便利軒」 »

リンク

フォト

VCおすすめ

  • ロリポップってエンジニアが優秀なんですよね。
  • じゃらんは優秀です。振り返ってみればだいたい使う。
無料ブログはココログ